体重 管理 アプリ。 口コミで人気!妊婦におすすめ体重管理アプリ9選 [ママリ]

食事管理アプリのおすすめ人気ランキング7選【ダイエットや糖尿病予防にも!】

体重 管理 アプリ

スマートに気軽に利用できる、体重管理アプリ。 ダイエットをするなら、体重の記録は必須。 手書きで記録するという方法もありますが、ちょっと面倒で、なかなか長続きしないもの。 体重の記録をやめたら、ダイエットそのものもやめてしまった、という経験がある方もいるのではないでしょうか。 アンドロイド・iPhoneなどで利用できる体重管理アプリなら気軽に計測できる利点もあり大人気。 ただ、体重管理アプリと言っても体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量などいろいろなデータを記録できるものもありますので、どれを使ったらいいのか迷ってしまいませんか? そこで今回は、体重管理アプリを選ぶポイントと、人気のおすすめアプリをランキング形式でご紹介していきます。 ベストな体重管理アプリを見つけられれば、ダイエットもうまくいくかもしれませんよ。 食べたものを毎日記録する、レコーディングダイエットに特化したアプリ。 外食メニューやコンビニ商品を含むさまざまな食品のデータが登録されているので、検索して簡単に記録することができます。 身体情報から1日の摂取カロリーの目安を計算してくれるので、食生活の見直しも簡単。 登録されている食品データはなんと6万件以上あり、しかも 毎月新商品や季節のメニューなどが更新されています。 体重と体脂肪率の変化グラフと食事データを突き合わせて、毎日の成果と問題点をチェック。 デザインも可愛らしいので、モチベーションが上がりそうですね。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・体脂肪率・食事 サポートシステム - 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 日記・体重・体脂肪率の記録がカレンダーひとつにまとまったアプリです。 運動の記録はメモに、体重の推移はグラフで確認して…と画面をスワイプし続ける煩わしさを取り去り、シンプルな使いやすさにこだわっています。 カレンダーとグラフを重ねたデザインになっているので、いつ運動をしたか、体重はどれくらい変化しているのかが一目でわかります。 食事写真を添付して詳細な記録を残すことも可能で、パスコードロックや8種類のカラーテーマも完備。 自分の成果をわかりやすく確認したい方におすすめです。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・体脂肪率・食事など サポートシステム - 料金 無料(有料版は広告削除のみ) 目標値や引き締めたい部位などをタップで選ぶだけで、 30日間で目標を達成するのに必要なワークアウトを組んでくれるというアプリ。 毎日の体重推移・ワークアウト・消費カロリーを記録してくれるので、運動の効果がどのくらい現れているのかが一目でわかります。 フィットネスレベルや目標日数を自由に設定できるので、自分の体力に合ったプランを組むことも可能。 ワークアウトとカロリーのデータはGoogle FitやApple Healthと同期することができますよ。 ワークアウトはアニメーションや動画で丁寧に解説してくれるので、フォームの確認もばっちり。 食事制限だけでなく、運動で痩せたい方におすすめです。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・ワークアウト・消費カロリー サポートシステム 有 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 「Noom」は、人工知能(AI)が健康管理のサポートをしてくれるのが特徴。 記録をするだけでなく、 人工知能が記録をもとに学習し、その人に合わせたプログラムを提供します。 簡単な食事記録や、スマホと連動した歩数計などによる運動記録に合わせて、パーソナライズされたフィードバックを受けることが可能。 さらに、 臨床心理に基づいたアプローチのコラム記事が配信されるので、自分の食習慣や行動を理解して改善につなげられますよ。 サポートを受けるには有料プランの加入が必要ですが、 しっかりと健康管理をしたい方、ダイエットを成功させたい方にはぜひ検討してほしい体重管理アプリです。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・運動・血圧・血糖など サポートシステム 有 料金 無料トライアル7日間・以降月額プラン 専属のダイエットAIトレーナーがパーソナル指導をしてくれるアプリ。 毎日の食事・睡眠・運動のデータをもとに、適したダイエットメニューを考案してくれます。 アプリをダウンロードしたスマホを持ち歩くだけで、毎日の歩数を記録。 体重・睡眠・食事のライフログは、 専用のデバイスやiPhone純正のヘルスケアアプリと連携することで、自動的に入力できますよ。 アプリには、最新のダイエットやエクササイズの情報も満載。 歩数の計測やライフログの記録によって、ウェルネス・セレクトショップ「FiNCモール」で使えるポイントが貯まるなど、モチベーションを保つ仕掛けがあるのも嬉しいですね。 対応OS iOS・Android 記録可能データ 体重・歩数・睡眠・食事など サポートシステム 有 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 簡単な食事記録でカロリー計算・体重管理ができるダイエットアプリです。 ダイエットの目標やその日の食事内容に合わせて、 管理栄養士からのアドバイスが毎日無料で届く のが嬉しいポイント。 体重はもちろん、体脂肪率、お通じや生理日、さらにはウォーキングやランニング、筋トレなどの運動記録も可能。 運動した分の消費カロリーや体重、体脂肪率の推移もグラフで表示されるので、成果を一目で確認することができます。 有料版では、食事写真を画像解析して自動でメニューを推定し、栄養が計算されるという驚きの機能も。 食べたものの糖質ランキングを表示する機能もあるので、糖質制限を取り入れたい方にもおすすめです。 外食やコンビニ商品を含む、6万件以上の食品データを搭載! ダイエットで記録したいデータはこれひとつで完結! 対応OS iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS iOS・Android iOS・Android iOS・Android iOS 記録可能データ 体重・食事・運動など 体重・歩数・睡眠・食事など 体重・運動・血圧・血糖など 体重・ワークアウト・消費カロリー 体重・運動・食事など 体重・体脂肪率・体調 体重・体脂肪率 体重・体脂肪率・食事など 体重・体脂肪率・食事 体重・体脂肪率・筋肉量・摂取カロリー・体サイズなど サポートシステム 有 有 有 有 有(有料プレミアム機能) - - - - - 料金 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料トライアル7日間・以降月額プラン 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(有料版は広告削除のみ) 無料(一部有料プレミアム機能あり) 無料(有料版は広告削除のみ) 商品リンク•

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毎日記録!無料のおすすめ体重管理アプリ10選

体重 管理 アプリ

体重管理アプリの選び方 「体重管理アプリ」と言っても、数多くのアプリがありますし、アプリによってそれぞれ特徴が異なるので、どれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。 ここでは、体重管理アプリを選ぶ際のポイントをまとめてみたので、体重管理アプリをインストールする前にしっかりとチェックしておきましょう。 入力のシンプルさ ダイエットは長期間かけて無理なく続けていくことが大切です。 なので、体重も長い期間記録し続けた方が良いのですが、そのためにはシンプルな操作性で簡単に体重が入力できるアプリを選ぶのがポイント。 いくら高機能なものでも、それを使いこなせなければ意味がありません。 操作が複雑で入力が面倒になってしまえば、三日坊主で終わってしまうでしょう。 なので、面倒くさがり屋な方は高機能で操作が複雑なものよりも、まずは体重と体脂肪率だけ記録できるようなシンプルなものから試してみてはいかがでしょうか? 記録できるデータの種類 これには、体重だけを記録できるシンプルなものから、体重や体脂肪率、筋肉量、ウエスト、摂取カロリーなどの様々なデータを細かく記録できるものまで、様々なアプリが存在します。 様々なデータを細かく記録できる高機能なものであれば、本格的に体を鍛えたい人、本気でダイエットに取り組みたい人にとっては便利ですが、その分操作も複雑なので、使いこなせるまでに苦労してしまうかもしれません。 一方、体重だけを記録できるものなら、操作もシンプルで誰でも簡単に使いこなせますし、入力するのも面倒に感じませんが、その分記録できるデータが限られてしまいます。 なので、自分はどういったデータを記録しておきたいのか考えた上で、そのデータが記録できるものを選ぶようにしましょう。 体重計と連携できるかどうか 体重管理アプリの中には、体重計と連携できるアプリもいくつか存在します。 連携機能があれば、体重や体脂肪率、筋肉量、水分量などの体重計ではかったデータを自動で取得して記録してくれます。 そのため、アプリで体重や体脂肪率を毎日入力する手間もなく、体重計にのるだけで簡単に記録できますよ。 なので、入力が面倒で今まで長続きしなかった…という方は、連携機能が搭載されている体重計アプリを選ぶことをおすすめします。 健康管理もできる機能があるかどうか 食事内容を記録するだけで一日の摂取カロリーを計算してくれたり、摂取した栄養素を表示してくれるなど、ダイエットをしながら健康管理も同時に行えるものもあります。 また、人工知能(AI)が一人ひとりに合った食事メニューや運動メニューを提案してくれるものも。 ただ単に体重を減らすだけではなく、本格的に健康管理をしていきたいという方は、こういった健康管理もできるものを選ぶようにすると良いでしょう。

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体重管理アプリのおすすめ人気ランキング10選【アンドロイドやiPhoneでも!】

体重 管理 アプリ

「Muscle Booster」の大きな魅力は、 体格や目標を入力するだけでトレーニングメニューを自動で作成してくれるということ。 「ダイエットのため運動を始めたいけれど、どのように取り組めばいいかわからない…」という方でも、気軽に運動を始めることができます。 アプリがその日の運動プランをいくつか提示してくれるので、空き時間や自分の状態に合わせて運動を進めていけるというのもありがたいところ。 お手本の動画が流れるので、運動の仕方がわかりやすいのも嬉しいですね。 対応OS iOS11. 2〜/Android5. 0〜 料金 メニューにより異なる 種類 運動記録系 フードデータ - 応援・アドバイス機能 無 運動も食事もしっかり管理したいあなたには、「あすけんダイエット」がおすすめ。 食事の写真を撮ることでメニューを自動判別し、簡単に記録することができます。 画面が見やすく直感的に操作できるのもありがたいですね。 運動データの記録もらくらく。 消費カロリーを自動で計算してくれる機能もあります。 さらに、1日に1回必ず、管理栄養士からの食事アドバイスがもらえるのも注目したいポイント。 アプリに記録するだけで、いつのまにか食生活が改善されているかもしれませんよ! 対応OS iOS11. 0〜/Android4. 1〜 料金 無料(アプリ内課金あり) 種類 総合記録系 フードデータ 10万件 応援・アドバイス機能 有 ABISHKKING LIMITED. 商品名 あすけんダイエット FiNC Muscle Booster Strava 30日間筋トレ運動チャレンジ BeatFit Verv ウェイトロス フィットネス Noom MyFitnessPal 30日で体重を減らす 特徴 運動も食事も細かく管理。 操作も直感的で簡単! 人工知能がダイエットをトータルサポート 体格や目標に合った最適なトレーニングができる 仲間と一緒にダイエット。 一人でのダイエットに自信がない方に 一ヶ月間集中してダイエットに取り組みたいあなたに プロのトレーナーによる音声ガイドで楽しく運動 豊富なメニューで飽きずにエクササイズ 臨床心理学に基づいた減量プログラムが特徴 フードデータ数300万件以上!世界中のあらゆる食品をカバー 運動・食事のメニューを組んでくれる 対応OS iOS11. 0〜/Android4. 1〜 iOS11. 0〜/Android4. 4〜 iOS11. 2〜/Android5. 0〜 iOS12. 0〜/端末による(Android) iOS11. 0〜 iOS9. 0〜/Android6. 0〜 iOS11. 0〜/端末による(Android) iOS10. 3〜/Android5. 0〜 iOS11. 0〜/端末による(Android) iOS9. 0〜/Android4. 2〜 料金 無料(アプリ内課金あり) 無料(アプリ内課金あり) メニューにより異なる 無料(アプリ内課金あり) メニューにより異なる 月額・年額(プランにより異なる) 無料(アプリ内課金あり) 5,000円〜9,000円前後/月 無料(アプリ内課金あり) 無料(アプリ内課金あり) 種類 総合記録系 総合記録系 運動記録系 運動記録系 運動記録系 運動記録系 運動記録系 総合記録系 総合記録系 総合記録系 フードデータ 10万件 有 - - - - - 11万件 300万件 - 応援・アドバイス機能 有 有 無 無 無 有 有 有 無 なし 商品リンク•

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