マスク 耳 が 痛い。 「マスクで耳が痛い」お医者さんに聞いた対処法&みんなの役立ちアイデア5選

マスクで耳が痛い時はこれ!今すぐできる対策方法&グッズをご紹介

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こちらもフック付きのベルトをこんな感じで取り付けて……。 後頭部に引っ掛けて使うもの 要は、先ほどの「くびにかけるくん」と同じような仕組みなんですが……。 若干、使い方が違うんですよね 首に引っ掛けるタイプと、後頭部に引っ掛けるタイプ。 微妙な違いではありますが、使い勝手は変わってくるんでしょうか? 続いては、ヒモが上下に付いた「クリーンマスク 頭掛け」。 写真の向きが間違っているわけではありません 普通のマスクはこんな感じで左右にヒモがくっ付いていますが 「頭掛け」はこう! で、こんな感じで頭に掛けて使います あと、チョイ足しグッズではありませんが、こんなものも見つけました。 これ、本来はバイクや自転車に乗るとき用のマスクなんですが、花粉やPM2. 5を防いでくれると書かれていたので、花粉症対策として使っても問題ないでしょう。 普段使いには勇気のいるデザインですけど…… 息を吸うときはフィルターを通して。 吐くときはワンウェイ構造のバルブから……という仕組みになっているので、花粉に対する防御力は強そうです。 首に巻き付けるような形で使うので、耳の負担もありません 「耳が痛くならない」グッズを徹底比較! というわけで、それぞれの「耳が痛くならない」グッズをしばらく使ってみました。 使い勝手はどんなもんでしょう? まずは「くびにかけるくん」の感想から。 「くびにかけるくん」 見ての通り、まったく耳にヒモが当たっていないので「耳痛い」対策としてはバッチリ! ただ、通常よりも低い位置で固定しているため、長時間付けていると、少しずつズリ落ちてくる感じがありました。 あと、耳で固定していないだけに、前からの見た目に若干違和感が……。 では、「くびにかけるくん」に似た「耳ウラ爽快!」はどうでしょうか? 「耳ウラ爽快!」 「くびにかけるくん」と違って後頭部で固定しているため、ズリ落ちてきたり、見た目に違和感があったりということはありません。 しかし、上のヒモが耳に当たっているので、長時間付けていると多少、耳の負担を感じることも……。 とはいえ、耳に直接引っ掛けているわけではないので、痛くなるほどではないですね。 お次は「クリーンマスク 頭掛け」。 「クリーンマスク 頭掛け」 こちらも、耳を挟んで上下に分かれたヒモを後頭部に固定しているので、ズリ落ち&見た目は気になりません。 「耳ウラ爽快!」と同様に、上のヒモが耳に当たっているので若干気になりますが……。 ただ、前の2つは普段使っている「厚手の」とか「小さめの」など、自分好みのマスクを「耳痛くない」仕様に変えられるのに対して、「クリーンマスク 頭掛け」の場合はカスタマイズできず、「マスク部分」が決まってしまっているというのが難点かも。 最後に、「ツアーマスク」を使ってみました。 「ツアーマスク カモフラージュカラー」 意外とよかったのがこの「ツアーマスク」。 バイクや自転車など、アクティブなシーンで使われることを想定しているので、ガッチリ固定されてズレる心配はナシ! 耳に当たる部分もないので、「耳痛い」対策としてもバッチリです 問題は、主張の強すぎるビジュアルか……。 これして夜道を歩いてたら通報案件だもんな…… 長時間マスクを付ける人には助かるアイテム! ニッチなジャンルではありますが、長時間マスクをする人にとってはかなり助かるグッズたちだと思います。 耳の後ろが痛くなると頭まで痛くなってきて、もうマスクを付けていられないほどつらくなることもありますからね。 4種類試してみた結果、使い勝手や見た目のバランスがいいのは「耳ウラ爽快!」ということにしたいと思います。

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マスクで耳が痛いのを解消する方法!対策グッズや100均で作るやり方も紹介!|ほんわかlife

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花粉症などでもお世話になるマスク、皆さんは耳の後ろが痛くなったことがありませんか? コンビニや100円均一でこれだと買ってみたものの、長時間つけていると、耳の裏側のゴムが当たっているところがとても痛い。 私も仕事でマスクをしているのですが、職場から支給されるマスクが合わないのか、耳が痛くて、仕事中何度も、マスクを外してしまう事があります。 ひどいときにはゴムと皮膚がこすれて、真っ赤になる事が多々あり、下手をすれば、血がにじみ出る時もあると思います。 耳が痛いけど、マスクは外せないなぁと思って我慢していませんか? 隙間が空いていると、マスクの意味がなくなるし、かといって、キツイゴム紐のマスクはしたくないですよね。 そこで、耳が痛いくならないマスクの選び方と、つけ方まで調べましたので、ぜひ参考にしてくださいね。 Contents• マスクの紐の長さ合わない事が原因 顔が大きいとかではなく、マスクには様々な大きさがあります。 100円均一のマスクだけでも、10種類以上あるし、子供用のマスクもおいてあります。 コンビニだって、数種類のマスクが用意されてます。 そのマスクの中で自分のジャストなマスクを探すのはとても多変です。 丁度いいのを選んでとか言われても困りますよね。 耳が痛いということは、マスク自体が顔に合っていないという事です。 特に、耳のひっかけるゴムの長さが合わないんです。 人によっては、小顔の人がいるし、その人が付けているマスクが自分にも合うかとういと違います。 痛いと感じたら大き目マスク サイズを大き目の物に変えてみてください。 マスクが大きいと、端から耳までのゴムの長さも長いです。 すると耳にかかるときに余裕が出てきて、わずか3㎜の違いでも、痛みが緩和できます。 あとは、顔と鼻をフィットさせるだけでいいのです。 さらにまだ心配な方は? 柔らかい生地のマスクを買う事をお薦めします。 ちょっとお高めの素材が柔らかいものですね。 「耳が痛くならない」と書いているものはお試しする価値はあります。 ゴムは太いほうがいい 細いゴム紐より、太い安定した、面積がとれる方が、耳への負担が軽減します。 耳へ当たる面積が広いと、一か所に集中していた負担が分散されます。 出来れば、耳の上、当たる部分がより太い方がよいでしょう。 細いゴムは、圧がそこに全部かかるので、おすすめできません。 立体型のマスクで、耳にかける紐が広いのを見かけますが、縦に広いのではなくて、横に広いほうがいいですね。 同じものを沢山購入してしまった 買ったものを改造するしかありません。 私がよくやる方法は、耳が痛くなる上側のゴムをわざとに伸ばすことです。 そうすると、上のゴムのテンションが弱まり、耳への負担が減ります。 両方の耳の上のゴムのテンションを手で伸ばしてくださいね。 さらに痛いと感じたときは、下のゴムのテンションを弱めます。 まだ痛いというときは、 マスクそのもの、ゴムの根本を縦に切り込みを入れます。 すると切り込みを入れた分長さが生まれて、耳への負担が軽減します。 安く買ってしまったから、合わないといって捨ててしまうのは経済的には勿体ないですよね。 つけ方もコツがある ・マスクを半分に折り、マスクの中央が鼻に当たる様折り目をつける ・それを開いて自分の鼻の角度にマスクを調整してから耳にかける。 こうすることで鼻とほほの間に空間が生まれず、フィットしたマスクが装着でき、無理やり、紐のテンションでマスクを抑えずに済みます。 鼻の上でマスクに形を付けてから、耳にかけると、痛みが軽減する場合もあります。 グッツを使う 100円均一などでも、マスクで耳が痛い人用にサポートグッツが売られてます。 また自分でも作れるものもあります。 耳ウラ爽快 耳の紐をフックのようにひっかけて、後ろの後頚部で止めるグッツです。 100円均一のセリアで見つけました。 髪の毛の中にも隠れるので、それほど目立ちはしないと思います。 耳への軽減はマスクによりますが、普通のマスクを利用した場合には、だいぶ楽になると思います。 良い点はマスクの紐の調整ができるという点と、耳の裏に紐がかからないという点です。 マスク痛くない マスクの紐を通して使うものです。 フィット感は悪くないですね。 使い終わったマスクの紐をちぎってしまえば、すぐに取り出せる便利さがあります。 ガーゼで包む 一番楽で、簡単なのは、当たる部分の紐をガーゼや、柔らかい布で巻いていしまうことですね。 自分が痛いと思ったところにすぐに巻けるのが良い点です。 太さも調整できるのも良い点ですね。 コスト的にはガーゼ代と100円均一の耳ウラ爽快とはそう変わらないと思います。 ですが、消耗品なので、ガーゼが沢山必要になります。 クリップやゴムを使う 耳の後ろに紐を通さず、あごから首の後ろで止める方法です。 外出先ではちょっと恥ずかしくて、出来ないかもですが、家にいる間だけならば、問題ないと思います。 マスクをすると耳が痛くなることがありますが、簡単な方法で解決できます。 マスクの左右の紐を輪ゴム ヘアゴム やクリップを使って繋ぎ、耳ではなく後頭部に掛けることで、耳への負担がなくなり、長時間マスクをすることができます。 また、紐が太いと良くて、なるべくテンションが緩いものを選び、または、グッツなどを使って、耳の裏への圧を分散してゆく方法が良いようです。 どの方法が良いかは色々です。 お試しして自分にあう方法で、痛みの緩和をしてくださいね。

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マスクで耳が痛い!どんな対策すれば楽になるの?

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まずマスクをしたときの耳の痛みの原因について詳しくみていきましょう。 ・マスクのサイズが合っていない 出典:photoAC マスクのサイズが合っていないと、耳がゴムに引っ張られて耳の痛みを引き起こしてしまうことがあります。 小さいサイズのマスクを使ってしまうと、ゴム紐も窮屈になりがちです。 顔をしっかりと包み込んでくれる、自分の顔に合ったサイズのマスクを使うようにしましょう。 ・マスクのゴム紐が細すぎる 出典:photoAC マスクのゴム紐が細いタイプのものだと、着用しているうちにゴムが当たっている耳の部分が痛くなることがあります。 接地面が少ないほど、ふれている部分にかかる圧力は強くなり、そのため、マスクのゴム紐は細ければその分耳にかかる負担も大きくなります。 ・メガネやイヤホンなど耳に負担をかけすぎている 出典:photoAC マスク以外にもメガネやイヤホンなどを併用している場合、耳にかかる負担は思っている以上にかかっています。 耳に負担をかけすぎても、痛みの原因となるので注意しましょう。 これらのどれにも当てはまらないという人でも、長時間マスクを使用していると耳に負担がかかり、痛みを引き起こしてしまう可能性があります。 使っているサイズが自分に合っているのか今一度見直してみましょう。 自分に合ったマスクのサイズの測り方を覚えておくと便利です。 まず親指、人差し指でL字を作り、親指を耳のつけ根の一番高い部分へ、人差し指は鼻のつけ根から1センチ下へ置きます。 その状態で親指から人差し指の間の長さを測りましょう。 9〜11センチの場合は子どもサイズ、10. 5〜12. 5センチの場合は小さめサイズ、12〜14. 5センチの場合はふつうサイズ、14センチより長い場合は大きめサイズが合うとされています。 また、実際に着用したときにマスクと顔の間に隙間がないか確認しましょう。 鼻からあごまでがしっかり覆われているかどうか、呼吸が苦しくないか、圧迫感を感じないか…などもポイントです。 ・ゴム紐は太めのものを 出典:photoAC マスクのゴム紐は細めのものだと耳に負担がかかるので、できれば太めのものや幅の広いものを選ぶと良いでしょう。 素材も柔らかめのものが理想的です。 しかしあまり太すぎるものだと、今度は耳にかからなくなる恐れも。 耳の大きさにもよりますが、こちらも自分に合った太さのものを選びたいですね。 ・輪ゴムを使って後頭部でマスクを固定するなどアイテムを使う 出典:photoAC いろいろなグッズを使って、耳に負担がかからないよう工夫するのもひとつの方法です。 マスクの紐に適当なサイズのティッシュを巻きつける方法は、誰でもすぐに試せておすすめです。 少し見た目が気になりますが、髪をおろせばその部分は見えなくなります。 マスクのゴム紐用のシリコンカバーも販売されているので、どうしても見た目が気になる人は購入を検討してみては。 また、耳にかけずに装着する方法も話題になっています。 左右のマスクのゴム紐を輪ゴムでつないで、頭からかぶるようにして装着すれば、耳への負担をかけずにマスクを使うことができますよ。 上から帽子をかぶれば見た目も気になりません。 ただし、こちらも必ず着用したときに隙間がないかなどを確認して、正しく装着しましょう。 ・食事や水分補給のときはマスクをずらさず取る 出典:photoAC 食事や水分補給の際は、マスクをあごにずらすのではなく、いったん外すことをおすすめします。 そうすることで、食事中は耳を休ませることができます。 マスクをする必要がないときはできるだけ耳を休ませて、長時間の使用にならないように気を配りましょう。 ・ユニ・チャーム「超立体マスク」 出典:マスクは簡単サイズチェックで効果も着け心地もアップ! 『ユニ・チャーム』の「超立体マスク」は全面フィット形状で、顔とマスクの間に隙間をつくりません。 ゴム紐は幅の広いストレッチ素材を採用しており、しっかりと耳にフィットする上、長時間の使用もらくちんです。 ・興和「三次元高密着マスク」 出典:マスクは簡単サイズチェックで効果も着け心地もアップ! 『興和』の「三次元高密着マスク」は、顔や鼻にフィットする立体的なフォルムと、高機能5層構造が特徴のマスクです。 ゴム紐部分も伸縮性のある柔らかい素材でできているため、長い時間つけていても耳が痛くなりにくくおすすめです。 ・ARAX「PITTA MASK」 出典:マスクは簡単サイズチェックで効果も着け心地もアップ! 『ARAX(アラクス)』の「PITTA MASK(ピッタマスク)」は、新ポリウレタン素材を使用しており、柔らかいつけ心地が特徴です。 耳にかけるゴム部分も幅が広めなので、耳にかかる負担も少なく済みそう。 豊富なカラバリと繰り返し洗って使えるところが人気のポイントです。 耳が痛くなるトラブルで悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね。 外部サイト.

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